Capitale Natation

Le développement à long terme centré sur l’athlète 

CNNC adulte

Orienté sur l’analyse vidéo et la rétroaction technique

CNNC jeunesse

Volet civil et volet parascolaire dans 2 écoles primaires, 1 secondaire et 1 collégialc!

Analyse vidéo

Une analyse technique individuelle par vidéo sous-marine sera réalisée pour chacun des athlètes à chaque session.

Rétroaction

Chaque séance est donnée par deux entraîneurs, l’approche du club est  orientée sur la rétroaction et l’efficacité technique.

Correction

Un profil d’athlète est partagé sur l’application du club et des conseils techniques personnels s’y retrouvent.

Le fondement Capitale Natation CNNC

  • La bonne technique nécessite une implication et de la rétroaction.
  • Capitale natation s’engage dans un nouveau processus.
  • Une analyse vidéo individuelle par session, un profil d’athlète unique avec conseils personnalisés.

Comme tous sports, afin de respecter les normes de notre assureur et de la fédération , tous nos membres sans exception doivent être fédéré.

Lors de l’inscritption,  vous devrez spécifié si vous pratiqué

  • Uniquement la natation
  • Le triathlon 

Dès lors, vous devrez vous affilié pour l’année en cours à la fédération relié à votre réponse. 

Des entraîneurs qualifiés

Basée sur la force du groupe, l’équipe d’entraîneurs de natation est très impressionnante :

  • Anthony Léveillé
  • Laurent Lachapelle
  • Marie Sedent
  • Justine Audy-Servais (Responsable du volet jeunesse)
  • Christian St-Pierre
  • Francis Bachand
  • Quentin Martin
  • Stéphanie Rathel
  • Louis-David Trudel
  • Philippe Dumont

DLT :  Le développement à long terme, centré sur l’athlète 

Dans les écoles qui offrent nos programmes, le chemin se dessine, et ce, de façon très claire. Un jeune athlète peut maintenant suivre les deux clubs, Capitale Triathlon et Capitale Natation, du primaire à l’université.

Au-delà du chemin à parcourir et des habiletés physiques à acquérir, les habiletés mentales et l’apprentissage du respect et des valeurs propre au sport ont une place importante. Et bien sûr, à la base de tout ça, le plaisir de faire une activité qui apporte bonheur, dépassement et satisfaction.

Avec le programme DLT, nous voulons cesser de voir le sport comme une finalité, mais plutôt comme un outil de développement. L’objectif est donc d’outiller l’athlète pour qu’il réussisse sa course, mais également de le préparer pour tout ce qu’il souhaite accomplir.

La littérature scientifique reconnaît sept étapes dans le développement d’un triathlète. Nous avons simplifié et rapporté le tout sur quatre étapes. Chacune contient un aspect physique et un aspect psychologique. Cette échelle guidera les bases et les fondations de notre club.

 

Étape 1 — 6 à 12 ans — Habiletés de base // Comprendre le pouvoir d’une pensée positive

Étape 2 — 12 à 15 ans — Apprendre à s’entraîner // Associer et comprendre les valeurs et le respect

Étape 3 — 15 à 21 ans — S’entraîner à la compétition // Comprendre les bienfaits des objectifs et du dépassement

Étape 4 — 19 à 24 ans – S’entraîner et compétitionner // Sélectionner son chemin. Comprendre ce que le chemin nécessite comme investissement. Valider les raisons pour lesquelles on le fait et l’objectif ultime, avec flexibilité.

INSCRIS-TOI À L'INFOLETTRE

Tirage à chaque mois d’un plan d’entraînement et d’un cadeau de nos partenaires

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