Les programmes scolaires de Sports Capitale, c’est le choix mais surtout, une offre toute en continuité!

Mai 16, 2023 | Francis Bachand

Natation collégiale et cheminement Sports d’endurance

Peu de gens nous aurons vu venir, nous y travaillons depuis maintenant près de 2 ans. En septembre prochain, au CNDF, verront le jour un nouveau cheminement « sports endurance » et le programme « natation collégial RSEQ ».  

Le cheminement « sports d’endurance » sera offert via les programmes de Sciences humaines et de Sciences de la nature. Destiné aux sportifs amateurs de disciplines comme la course, le vélo et la natation (et donc le triathlon!), ce cheminement rendra certainement heureux bien des jeunes qui pratiquent ces sports au secondaire et qui se sentent un peu délaissés une fois rendus au collégial, puisqu’il n’y a habituellement peu ou pas de programmes Sport études pour les activités d’endurance.

Ces 2 programmes viennent compléter l’offre de service scolaire des clubs Sports Capitale avec une offre collégiale et ainsi, ils permettent aux jeunes une continuité postsecondaire en sports individuels d’endurance.

La concentration natation du Collège des Compagnons et le parascolaire!

Depuis maintenant près d’un an, le programme « mousquetaires » a permis à 60 nageurs de s’y entrainer. En effet, la concentration natation du Collège des Compagnons s’ajoute dans l’impressionnante offre de service scolaire du club Capitale Natation. Les élèves du Collège des Compagnons ont accès à une piscine directement au Collège, ce qui facilite les entrainements. En plus de leurs cours à l’horaire, les élèves s’entrainent le matin ou le soir avec le parascolaire afin de compléter les besoins.

Profil Multisports, parascolaire natation et triathlon

Un parascolaire natation et un parascolaire triathlon sont aux choix pour les élèves. Pour le profil Multisports, l’élève est encadré par des enseignants en éducation physique expérimentés qui l’aident à développer ses habiletés techniques, son sens du jeu, ses qualités athlétiques, son esprit d’équipe, etc. Une portion des cours du Multisports est donné par les experts de Capitale Natation et Triathlon. Les sports d’endurance sont développés tels que la course, le vélo et la natation.

 

Francis Bachand

Diplômé – DAE Institut National du sport

Président fondateur Sports Capitale

À une passion retrouvée de grande Ambition

2022 a été pour moi une année remplie de belle surprise. Des hauts et des bas comme plusieurs, mais je suis une personne qui aime relever les défis, cela fait que j’en retient que du bon. 2022 a été riche sur plusieurs points! Des rencontres uniques avec des passionnées, de nouvelles amitiés, des événements hors de l’ordinaire et bien Plus!

Le plaisir : L’objectif ultime d’une triathlète (débutante!!!)

En devenant entraîneure de natation pour Capitale Triathlon en janvier 2020, je savais avant même le premier entraînement que j’ai coaché que j’allais faire un triathlon un de ces jours, parce que, me connaissant, j’aime relever des défis et sortir de ma zone de...

L’activation à la natation

C’est connu, la majorité des blessures de triathlon surviennent à la course ou en vélo. Avant ce type d’entraînement, il est fréquent de voir un athlète se réchauffer et/ou effectuer des exercices spécifiques à ce sport. Cependant, avez-vous déjà vu un athlète se...

L’équipe derrière la croissance!

« Les clubs de Sports Capitale continuent leur croissance. Le club Capitale Natation passera la marque significative de 200 nageurs, nous en sommes pas mal fiers.

Face à ce développement, j’ai toujours voulu respecter l’image de chacun des 2 clubs et par le fait même, respecter le sport unique en soi. »

L’ÉQUIPE, C’EST NOTRE FORCE

Nous avons travaillé fort cet été afin de recruter et compléter une équipe solide et diversifiée.
La structure est maintenant faite et les entraîneurs seront formés par Jason Isbister, et ce, à chaque session de 13 semaines. Ancien entraîneur-chef de NSH natation et détenteur de son niveau 3 comme entraîneur avec la FNQ, Jason viendra structurer la périodisation et il s’assurera de la progression technique des sessions.

Des générations actives

« Peu importe le sport, il est très motivant que les parents et les enfants puissent s’entraîner ensemble, chacun dans son groupe. Le déplacement du parent devient alors efficace et doublement rentable. Pour un enfant, voir son parent s’entraîner et prioriser sa santé est marquant. L’apprentissage par l’exemple, vous connaissez? »

Pourquoi nager les quatre styles?

« Plusieurs se poseront assurément la question : si je veux être le plus spécifique possible, pourquoi je passerais du temps à apprendre la brasse, le dos crawlé ou même le papillon ?

Eh bien, la réponse est très simple. La natation est le sport le plus complexe techniquement des trois disciplines du triathlon. Il serait alors logique de penser que la compréhension d’un style de nage vienne si on ajoute du volume. « 

LA SESSION AUTOMNE ET LES OPTIONS CAPITALE NATATION

La session débutera le 20 septembre 2021 et se déroulera dans cinq bassins de Québec, selon 15 plages horaires variées.

Pourquoi s’entraîner en groupe?

D’entrée de jeu, je répondrai : la motivation. En groupe, elle augmente significativement. Au-delà de cette motivation, tu as aussi un engagement sur l’horaire qui jouera inévitablement un rôle dans ta préparation.

Les volets scolaires

LE DÉVELOPPEMENT SCOLAIRE CHEZ CAPITALE NATATION, DU PRIMAIRE AU CÉGEP

Nous le savons tous, le cadre sportif scolaire est tellement important pour nos jeunes. À sa fondation, le club Capitale Natation avait comme objectif de proposer un cheminement scolaire complet, du primaire à l’université. C’est maintenant fait, et nous en sommes vraiment fiers.

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