Les volets scolaires

Déc 9, 2020 | Francis Bachand

LE DÉVELOPPEMENT SCOLAIRE CHEZ CAPITALE NATATION, DU PRIMAIRE AU CÉGEP

Nous le savons tous, le cadre sportif scolaire est tellement important pour nos jeunes. À sa fondation, le club Capitale Natation avait comme objectif de proposer un cheminement scolaire complet, du primaire à l’université. C’est maintenant fait, et nous en sommes vraiment fiers.

 

AU PRIMAIRE

Au primaire, les objectifs sont ludiques et grandement basés sur l’apprentissage. Prendre confiance dans l’eau et apprendre, progressivement, les quatre styles de nage sont les objectifs principaux. Les écoles qui offrent notre programme sont l’école Guillaume-Mathieu et l’école Vision Nord. Au total, c’est déjà plus de 27 jeunes de 6 à 12 ans qui se dépassent chaque semaine avec Capitale Natation!

 

AU SECONDAIRE

L’association avec l’école Saint-Jean-Eudes s’est faite de façon naturelle. Les jeunes nageurs ont accès à un programme solide et peuvent choisir de prendre part ou non au volet compétitif. La natation se fait directement à l’école, à la piscine Bourg-Royal. Les 37 jeunes de 12 à 17 ans se rassemblent au choix de une à trois fois par semaine.

 

AU CÉGEP

Le niveau collégial fait maintenant partie de notre programme de développement scolaire. Dès janvier 2021, les étudiants du collège Mérici auront accès aux entraînements de natation parascolaire. Cette association permet à un jeune de suivre le volet natation du primaire au cégep.

Le parcours scolaire est toujours plus facile et motivant quand il est accompagné de dépassement sportif. D’ici le retour dans l’eau, restez motivés et continuez de pratiquer un sport de transfert tel la course et/ou le vélo. 

Bon entraînement!

 

Francis Bachand

Niveau 4 –  DAE Institut National du sport

Fondateur et entraîneur  – Capitale Triathlon – Capitale Natation

 

 

Les programmes scolaires de Sports Capitale, c’est le choix mais surtout, une offre toute en continuité!

« Peu de gens nous aurons vu venir, nous y travaillons depuis maintenant près de 2 ans. En septembre prochain, au CNDF, verront le jour un nouveau cheminement « sports endurance » et le programme « natation collégial RSEQ ». « 

À une passion retrouvée de grande Ambition

2022 a été pour moi une année remplie de belle surprise. Des hauts et des bas comme plusieurs, mais je suis une personne qui aime relever les défis, cela fait que j’en retient que du bon. 2022 a été riche sur plusieurs points! Des rencontres uniques avec des passionnées, de nouvelles amitiés, des événements hors de l’ordinaire et bien Plus!

Le plaisir : L’objectif ultime d’une triathlète (débutante!!!)

En devenant entraîneure de natation pour Capitale Triathlon en janvier 2020, je savais avant même le premier entraînement que j’ai coaché que j’allais faire un triathlon un de ces jours, parce que, me connaissant, j’aime relever des défis et sortir de ma zone de...

L’activation à la natation

C’est connu, la majorité des blessures de triathlon surviennent à la course ou en vélo. Avant ce type d’entraînement, il est fréquent de voir un athlète se réchauffer et/ou effectuer des exercices spécifiques à ce sport. Cependant, avez-vous déjà vu un athlète se...

L’équipe derrière la croissance!

« Les clubs de Sports Capitale continuent leur croissance. Le club Capitale Natation passera la marque significative de 200 nageurs, nous en sommes pas mal fiers.

Face à ce développement, j’ai toujours voulu respecter l’image de chacun des 2 clubs et par le fait même, respecter le sport unique en soi. »

L’ÉQUIPE, C’EST NOTRE FORCE

Nous avons travaillé fort cet été afin de recruter et compléter une équipe solide et diversifiée.
La structure est maintenant faite et les entraîneurs seront formés par Jason Isbister, et ce, à chaque session de 13 semaines. Ancien entraîneur-chef de NSH natation et détenteur de son niveau 3 comme entraîneur avec la FNQ, Jason viendra structurer la périodisation et il s’assurera de la progression technique des sessions.

Des générations actives

« Peu importe le sport, il est très motivant que les parents et les enfants puissent s’entraîner ensemble, chacun dans son groupe. Le déplacement du parent devient alors efficace et doublement rentable. Pour un enfant, voir son parent s’entraîner et prioriser sa santé est marquant. L’apprentissage par l’exemple, vous connaissez? »

Pourquoi nager les quatre styles?

« Plusieurs se poseront assurément la question : si je veux être le plus spécifique possible, pourquoi je passerais du temps à apprendre la brasse, le dos crawlé ou même le papillon ?

Eh bien, la réponse est très simple. La natation est le sport le plus complexe techniquement des trois disciplines du triathlon. Il serait alors logique de penser que la compréhension d’un style de nage vienne si on ajoute du volume. « 

LA SESSION AUTOMNE ET LES OPTIONS CAPITALE NATATION

La session débutera le 20 septembre 2021 et se déroulera dans cinq bassins de Québec, selon 15 plages horaires variées.

Pourquoi s’entraîner en groupe?

D’entrée de jeu, je répondrai : la motivation. En groupe, elle augmente significativement. Au-delà de cette motivation, tu as aussi un engagement sur l’horaire qui jouera inévitablement un rôle dans ta préparation.

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